Tijdens het uitoefenen van het personal trainerschap heb ik gemerkt dat mijn klanten behoefte hebben aan begeleiding bij de aanpassing van hun leefstijl (lifestyle). Daarom heb ik mij gespecialiseerd in lifestyle coaching. Bij het lifestyle coachen begeleid ik jou bij het veranderen van jouw leefstijl (lifestyle) en geef je maatwerkadvies over voeding, beweging en ontspanning. Belangrijke vragen zijn dan: Loop ik extra risico’s vanwege mijn leefstijl? Wat zijn voor mij passende keuzes? Hoe kan ik mijn keuze(s) omzetten in gedrag? Hoe kan ik duurzaam veranderen? Samen werken we aan jouw gewenste doel. Lifestyle coachen is een uitgebreid vakgebied en daarom werk ik samen met verschillende hulpverleners zoals: fysiotherapeuten en diëtisten.
Ben jij op zoek naar een resultaatgerichte lifestyle coach? Neem gerust contact met mij op dan gaan we samen de uitdaging aan!